カシミア通信

東京都中央区勝どきにあるプライベートサロン・カシミアのブログです。

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ハートフルな日々


暖かかったり寒かったり、
気温差が難しい日々ですね~。

メールをいただきました。


七瀬さま

こんにちは、◯◯です!
先日はありがとうございました^^

そして、ご報告です!
おかげさまで、◯◯◯◯、無事合格しました~!!!
長かったですが、ホッとしておりますε-(´∀`*)ホッ
(中略)
本当に感謝しております!!(≧▽≦)

普通のリラクゼーションサロン含め、こういったサロンに
定期的に通うのは初めてでした。
施術はもちろん、優しくたくさんお話しを聞いてくださったり、
気づきを与えてくださったり、心からリラックスできる場所でした。
大分救われました。

こういった場所が無くなってしまうのは、とっても寂しいですが、
またお会いできることを信じています!

ご紹介下さった中野のサロンにも行ってみます!

広いお家に引っ越したら、ぜひお招きさせていただきます!笑

約◯年半、本当に本当にありがとうございました。
そしてこれからもどうぞよろしくお願いいたします(^o^)/




長い間頑張って来られたのを見てきました。(^^)

本当におめでとうございます!!

サロンでたくさんの交流をありがとうございましたm(_ _)m。



今月は、
お客様方と過去を振り返る話をすることも多く、

さみしくもハートフルな日々です。。。




今年もドロップスのヘクセンハウスをいただきました(^^)。内向きのシャイなサンタさんです。






閉店の理由


サロンの閉店にあたっていろいろな方に理由を聞かれますが、
想いをなかなか一言では言い表わせないので、、、

メルマガで書かせていただいた言葉を転記しますねm(_ _)m。



生活も環境も施術の技術も、、、
7年前の自分とはまったく変わっているのに、
サロンはあまり変えずに運営してきました。

そのため、家庭との両立、体・手への負担、
価格バランス等が難しくなってきておりました。。。


リニューアルや移転も考えましたが、
自分のやりたい方向性が変わってきてることもあり、
思い切ってイチから新しくリスタートすることにしました。


オープンから6年半、ご来店いただいた皆様、
まことにありがとうございましたm(_)m。

メルマガ、ブログ、HPは12月最終営業日までになります。
ホットペッパービューティーでのご予約は15日までになります。

突然のお知らせになりましたが、
どうぞ最後までよろしくお願い申し上げます。




シードルとハチミツで煮ました、林檎のコンポートです♪



今年はいろいろなことがあって、
あるスペシャリストにお願いして新しいビジネスネームをいただいたことも、
大きな転機になりました。

現状維持より常に変化、成長を選びたいのです。

そして、より自由に楽しくね♪



まだ終わりではありませんが、

お会いくださったすべての方へ、
心からの感謝を。

ありがとうございますm(_ _)m。




代謝を上げるストレッチ


同じ量を食べていても、
昔より太ってしまうとしたら、それは代謝が下がっているから。。。

代謝は、エネルギー消費サイクルのこと。

①呼吸や脳や内臓や筋肉が使うエネルギー
②食事により使われるエネルギー
③運動により使われるエネルギー

の3つがあります。

①は加齢と共に下がっていくので、
ダイエットには
食べる量を減らすか、
運動が必要になってくるのですね。(^^)



先日、あるTV番組で、代謝を上げる肩甲骨ストレッチを紹介してましたのでシェアしますね。



モデルのアンミカさんの健康法の一つだそうです。



腕を伸ばして前で組みます。



手の平を外側に向け、頭の上に上げます。



手の甲を頭につけて、ひじを後ろにひきます。
肩甲骨まわりが固い方は痛いですが、
肩甲骨を動かすことがいいのです(^^)



手を組んだまま、もう一度腕を頭上に伸ばします。



ゆっくりと円を描くようにして下ろします。
1日3回やるとよいです。


また、身体の疲れを取る方法として、
手浴をおすすめされていました。



手をお湯で温めることで血行を促進します。
お気に入りの香りと共に。。。


確かに、足浴より簡単にできておすすめです(^^)。



冬は寒くて代謝が落ちますので、
運動不足が気になる方はこのストレッチを是非やってみてくださいね(^^)

身体を感じながらゆっくりとやるのがコツ!です。



舞台 "No.9"


先日、赤坂ACTシアターで上演された舞台、
"No.9"を観に行ってきました。



ベートーヴェンを稲垣吾郎さん、彼の創作を支えるマリア(架空の人物)を剛力彩芽さんが演じています。


No.9とは、有名な交響曲第9番のこと♪

交響曲第1番を作曲するあたりから、
ベートーヴェンの半生を描いています。

舞台両脇に二台ピアノがあり生演奏してくれるという!音楽にこだわった構成です。



肖像などだと威厳あるイメージですが、、、
神経質で独善的なベートーヴェンにまわりは振り回されます。
でもその音楽はとにかく素晴らしい・・・。



モーツァルトのイメージが、映画"アマデウス"で
ガラガラと崩れ去ったように、

ベートーヴェンのイメージも崩壊。。。

うーん、なんとかと天才は紙一重、音楽がなければかなり困った人かもしれません。(^^;)

この激しい人物を演じ切った稲垣さんの演技力がすごかった!

剛力さんはしっかり者のマリアを好演、
片桐仁さんや岡田義徳さんなど脇役も壮壮たる俳優さんで、3時間が早かったです。


また第九歌いたいなぁ。

ベートーヴェン先生は偉大ですm(_ _)m。





スケジュールUP! 12月


12月になりました!

とうとう来てしまったか~という感じです(^^;)

サロン閉店のお知らせを出して、
たくさんの方からメッセージをいただきました。

ありがとうございますm(_ _)m。



様々なことが思い出され、
いろいろな感情が湧いてきますが、

終わりは新しい始まり。

常にベストを尽くしていきたいと思います♪



皆さまの2018年は、
どのような年でしたでしょうか?

一年のお疲れをスッキリとデトックスしたい方は、是非サロンへお越しください。

ご予約をお待ちしております(^^)/



※※※ご予約可能日時(随時更新)※※※

12月27日(木)10時~14時





完全予約制の個人サロンですので、ご予約は1日2名様までとなります。

ゆっくりお過ごしいただけますよう、お時間には余裕を持ってご予約下さいませ。

施術時間の前後に、カウンセリングと
ティータイムがございますので、
施術時間+1時間くらいをみてください。

(お急ぎの場合はおしらせください。)


時間の表記は、
10時~18時の日の場合、18時には終了ということです。

この場合120分コースですと、
所要時間は3時間になりますので、
10時~15時までのスタートが可能です。



お電話は出られないことが多いので、

基本的にご予約は、

・HP
スケジュール&予約ページ

・メール(cashmere2524@gmail.com)

・予約専用LINE(IDはcashmere2524)

・ホットペッパービューティー
カシミアページ


からお願いしております。

お電話の場合、留守電にメッセージを残してくだされば折り返しさせていただきます。

出張の施術も可能です。
(出張は出張料3000円と交通費実費をいただきます)

お気軽にご相談下さい(^^)





玄関のウェルカムフラワーは、クリスマスモードでキラキラです♪



差し入れでいただいた、マクロビスウィーツのりんごのタルト。美しすぎる~(^^)




ANAインターコンチネンタルホテルの装花です。
白いふわふわのはコットンツリー、雪のようです。



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Author:nanase
東京都中央区の勝どきで整体やアロマの施術を行う、
トリートメントサロン・カシミアのブログです。

オーナーセラピストのnanaseが、
美容健康に関する情報、サロンの話や日々感じたことを綴っています♪